今すぐできる抜け毛予防に生活習慣の中でできる簡単なこと

抜け毛や薄毛は年齢と遺伝で決まると考えて、諦めている人が多いです。しかし、年齢と遺伝だけで決まりません。年齢や遺伝の影響は半分ぐらいで、残りの原因は普段の生活の中に隠れています。今からでも遅くありません。できる対策を取りましょう。

抜け毛を減らすことは薄毛の対策になります。それだけではなく、強く太い髪の毛を増やすことも有効です。生まれつき、細い髪の人が太い髪が生えるように体質そのものを変えることは残念ながらできません。しかし、生活習慣や、食生活がよくなくて栄養が十分…