今すぐできる抜け毛予防に生活習慣の中でできる簡単なこと

抜け毛や薄毛は年齢と遺伝で決まると考えて、諦めている人が多いです。しかし、年齢と遺伝だけで決まりません。年齢や遺伝の影響は半分ぐらいで、残りの原因は普段の生活の中に隠れています。今からでも遅くありません。できる対策を取りましょう。

抜け毛を予防して、健康な髪を生やすには、頭皮の健康が欠かせません。頭皮を健康に保つには、頭皮を清潔に保つことが何より大事です。もちろん、髪も清潔でなければなりません。髪が汚れていては、髪のボリュームが出ず、薄毛が目立ってしまうからです。頭…