抜け毛の予防には育毛剤の前にスカルプシャンプーを

抜け毛対策にシャンプーからできることとは

最近、抜け毛が増えてきたなと感じる人は、最初に何をしようと考えますか？

言うまでもなく、抜けた毛を元に戻すことはできません。そうであれば、育毛、増毛に励むことでしょうか？　全体として髪の本数が減ってしまったのだから、とにかく増やして、本数を元の状態に少しでも近づけようと考えるのは間違っていません。そう考える気持ちは、みな同じです。

しかし、抜け毛が増えてきたと感じたら、まずするべきことは、増やすことではありません。何だと思いますか？　それは抜け毛を減らすこと、予防することです。

というのも、抜け毛は、これまでの私たちの生活習慣にどこか問題があって、それが蓄積して起こる現象だからです。日々の良くない習慣が少しづつ重なって、身体の様々な個所が、髪の健康に不適切な状態になっているのです。

髪が不健康になりづらい状態ですから、髪は健康であった時よりも抜け落ちやすくなります。これは一日で起こる現象ではありません。

育毛に励めば、髪は増えるかもしれません。しかし、育毛でアプローチするのは、髪を増やすという究極の目的だけにアプローチしています。ですから、髪が不健康になりやすい状況は改善しません。

今の状態で抜け落ちる髪の量をはるかに上回る効果をもたらす育毛剤があれば、良いのでしょうが。そんな奇跡のような方法はまだ見つかっていません。

抜け毛の予防には抜けが起こりにくい状態を目指す

ですから、育毛剤でせっかくわずかながら髪が生えてきたとしても、それと同じだけ、抜け毛が起こっているのであれば、全体の量は増えず、いたちごっこです。

このため、まずは、抜け毛が起こりにくい状態に持っていくことが重要です。そういう状態は、髪が生えやすい環境でもありますから、この状態で育毛剤を使えば、その効果も高まります。

抜け毛を起こしにくい体質にするには、食事、血流の改善など、すべきことはたくさんあります。正直言って、全部をまとめてやろうとすると続かなかいもしれません。そこで、まずは、髪の土壌である頭皮に手軽にアプローチする方法を取り入れるのが良いです。

具体的には、スカルプケアを行うこと、そのためにスカルプシャンプーを使うのがおススメです。

スカルプシャンプーとは頭皮のケアを目的とするシャンプー

スカルプとは、「頭皮」という意味で、スカルプシャンプーは、頭皮シャンプーです。

シャンプーには、元々髪の汚れを取る機能と、頭皮の汚れを取る機能が期待されています。しかし、一昔前は、シャンプーと言えば、主に髪を洗うものに重きを置いていて、機能アップのために髪のツヤを良くするとか、髪の傷みを補修するといった、髪の見た目を良くする機能を良くすることばかりが注目されてきました。

今でも、テレビＣＭの多くは、髪のきれいな女性がイメージキャラとして登場して、このシャンプーを使えば、あなたの髪もこんなにきれいになりますよ、というイメージを押し出しています。

しかし、研究により、薄毛や抜け毛に悩む人の多くは、頭皮の健康に問題があることが分かったのです。この研究結果に基づいて、頭皮を健康にするのが抜け毛対策に有効ではないかと考えが生まれました。

頭皮を健康にするための方法として、シャンプーが研究されました。シャンプーは、日々使うものですから、良い着眼点ですよね。そういうわけで、髪の見た目を美しくすることを目的に作られたのではなく、頭皮を健康にすることを目的に設計されたシャンプーが登場しました。これがスカルプシャンプーです。

髪を美しく見せるシャンプーを使って頭皮も健康になればよいのですが、残念ながら、都合よく、あれもこれもというわけにはいきません。従来のシャンプーは、髪を美しく見せるための成分とかはふんだんに入っていますが、頭皮の汚れを取りさえすれば良いとしか考えていません。

このため、残念ながら髪をきれいに見せるシャンプーとって、頭皮は二の次であって、頭皮には優しくないのです。

では美髪を目指したシャンプーは、何が頭皮にとって良くないのでしょうか？

それは、洗浄力が強すぎて、頭皮の皮脂を取り過ぎてしまうということです。皮脂と聞くと、何か良くないもののようで、抜け毛の敵と考えてしまわないでしょうか？

頭皮の健康には皮脂は少なすぎても多すぎてもいけない

頭皮の皮脂が抜け毛の敵という見方は間違いで、皮脂は頭皮にとって必要なものなのです。皮脂は、頭皮に限らず、身体の皮膚で分泌されていて、皮膚を保護する役割を持っています。頭皮の皮脂もそうです。

だからと言って、皮脂は日々分泌されるので、皮脂を全く取り除かなければ、それはそれで頭皮が不潔になってしまいます。皮脂が毛穴に溜まると、雑菌が繁殖して炎症を起こしたりします。

そうかといって皮脂をきれいさっぱり取り除いてしまうと、保護膜が無くなってしまうので、それも頭皮にとって良くない状態です。皮膚が弱い人などは、必要な皮脂まで洗い流されてしまう上に、洗浄力の強いシャンプーの刺激が頭皮にダメージを与えることもあります。

これでは、頭皮は健康からは程遠い状態です。思い出してください。抜け毛や薄毛に悩む人は、総じて、頭皮の健康状態が良くないのでした。皮膚が弱いのにスカルプシャンプーではないシャンプーを使っていたり、他にも食生活などが問題だったのかもしれません。

食事などの生活習慣を整えるのも必要ですが、まずは、手軽なところから、まずはスカルプシャンプーを使うことで、特別に育毛対策を始める前に、頭皮を健康に近づけることができます。

スカルプシャンプーは、主に、頭皮の皮脂を取り過ぎないように、洗浄力が弱めに作られています。そのために、スカルプシャンプーは洗浄成分として、アミノ酸系を使っていることが多いです。

洗浄力が弱め、といっても、そもそも従来型のシャンプーは、頭皮に問題がある人にとっては洗浄力が強すぎたのですし、使うことによって頭皮が健康になるように設計されているのですから、抜け毛に悩む人には使ってみて良いシャンプーです。